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    夏までに頑張る
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      昨日は仕事終わってから友達と食事に出かけました。
      早番だと残業もないしのんびり遊べますね。

      その分稼げないからあんまりよくはないんだけど、とりあえず満喫しました。

      で、その食事のさなか友人が、

      「プール行きたい!」

      と言い出しました。

      プール……そういえば去年も行きました。



      遊園地のプールに行って、泳いだあと観覧車から撮影した写真です。
      真ん中に見えるのはフリスビーと言う乗り物です。
      その奥がジャンボバイキングです。
      さらにその奥に夕日が見えます。


      そしてこれが木造ジェットコースター、ホワイトサイクロン
      けっこう揺れます。
      スリルがあります。

      でももう連続して絶叫マシンに乗るのは止めておいた方がいいお年頃になってきました。

      すぐ酔います。
      目が回ります。
      気持ち悪くないります。
      最悪です。


      さて、絶叫マシンと言えば最近何かと物騒です。
      上記遊園地でもジェットコースターの事故があり、負傷者が出ています。
      国内には一度も点検しないまま営業しているジェットコースターもあるようですが、この遊園地はどうでしょうか。

      調べてみたら、細かく点検の日時が決まっているようです。
      ジェットコースターは安全にスリルが楽しめる乗り物です。
      自分の命をかけてまでスリルを味わいたくないです。
      これだけしっかり点検してくれていたら大丈夫と思いたいです。



      ところでここからが本題です。

      プールってことは水着着用です。
      去年はもう最後は諦めて身体にあう水着を購入しました。
      現在その頃より体重が増加しています。
      とんでもない自体です。

      こりゃちょっとあわててダイエットしないとやばいかもしれません。
      そんなわけで、夏までに「目指せ−10kg!!」と言う目標を掲げ、実質この三分の一くらい痩せられたら御の字かなあって感じで頑張りたいと思います。
      健康 / comments(25) / trackbacks(1) /
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        コメント
        私も去年よりガッツリ体重増えてるよ(;゜д゜)

        去年買った水着から肉がはみだしたらどぅしよう…(泣
        * りぅ * 2007/06/01 3:07 AM
        バナナ食え!バナナ!!

        そんで水飲んで歩け!!

        それでOKやっ!!
        * お玉 * 2007/06/01 1:27 PM
        りぅさん>本人が気にするほど他人は人の身体なんかじろじろ見ないんだけどね(笑)

        特に若くもないしさ、ふふ。

        でも醜い身体は本人が一番気になると言う罠……。

        が、頑張ろうね!!
        * Tamiko * 2007/06/01 10:19 PM
        お玉さん>早番になって朝はスリムトップス(ずいぶん前に買って賞味期限ぎりぎり)、ご飯少な目……にしても減らない体重。

        早番ではホールもあるから前職以上に歩くけど減らない体重。

        ……と思ったら生理が始まりました。

        増加もなかったから気づかなかった。
        しかも五日ばかり早いし。

        昼ごはんはまかないだけど食べる前にバナナ決めようかな。
        食事量は減るよね。
        * Tamiko * 2007/06/01 10:21 PM
        遊園地。
        ホントちゃんと点検して、安全運行してもらいたいものですよね。

        それにしても、水着・・・私も何年着ていないことやら^^;
        私の経験上のダイエット法ですが(って、今お前がしろよ、なのですが/爆)、夜はおかずだけで白いご飯抜いたり(要はジャガイモなどのでんぷん質を避ける)は効果的かと。
        後、朝も抜くと、反って胃が楽になるような気がします(どんだけ食べてるんだ、って話ですが)

        私も、最近とみにヤバイので、また始めなくちゃです><
        * きゃろ * 2007/06/01 10:36 PM
        んとね、食前のバナナは食事量も抑えられて血中コレステロールとかの吸収も抑えてくれるからいいんだよ〜vv

        それと、空腹状態で身体動かすと肝心な筋肉が痩せるからダイエットの大敵。
        これは頭に置いておいた方がいいよ〜。
        * お玉 * 2007/06/02 4:32 PM
        きゃろさん>この私から白いご飯を抜けと……!!!

        い、いや、本当に、それがいいのはわかってるんですが、大好きなんですよ、ご飯……。
        日本人に生まれてよかったって思うくらい好き。

        そんなわけで、量を減らすことにしました♪

        昼ごはんが早いときがあるので、朝は少量でいいことが判明したので、その分楽です。

        ……ってか、きゃろさんでやばかったら私なんて(;□;)
        * Tamiko * 2007/06/03 10:51 PM
        お玉さん>いやあね、そんな。
        私が空腹のまま我慢するわけないじゃないww

        朝ごはんにスリムトップスとバナナじゃ多すぎかな?
        昼が早いときがあるから、朝は少なくていいことが判明。

        * Tamiko * 2007/06/03 10:52 PM
        あはは〜〜〜そうやったそうやった〜〜〜(笑)

        バナナとスリムトップスでいいんじゃないかなvv
        とにかくは3食きっちり食べるってーのを基本にして、そんでもって身体動かすと。
        そうした方がリバウンドもなく健康的にダイエット出来るんですぜ旦那っ!!
        * お玉 * 2007/06/04 9:49 AM
        お玉さん>早番になったから規則的に三食よ。
        遅番でも三食だったけど夕飯が深夜二時とか三時とかになってたのが不健康だったかも。

        寝るのは六時とか七時だったから寝るまでに三時間以上はあけてたのよ。

        とりあえずまだバナナが買えてない……。

        運動はジョーバ任せってことで。
        * Tamiko * 2007/06/04 9:38 PM
        ジョーバの揺れに合わせて鐙踏ん張ってスクワットしろ!!
        それがほんまの乗馬や!!
        確実に身体しまるぞっ!!
        * お玉 * 2007/06/05 10:42 AM
        お玉さん>今日もジョーバしなかった…。

        だってバイトから帰ってくるととても空腹で運動できない…。
        ここで本来活躍するのがバナナなんだろうね!
        早く買いに行かなきゃ。

        そして鐙を踏ん張るのね!!
        * Tamiko * 2007/06/06 12:50 AM
        そう!

        内股が筋肉痛になったら本物らしいよっ!!
        * お玉 * 2007/06/06 2:16 PM
        お玉さん>思ったんだけどさ、「鐙」って漢字で書くと読めない人多いのではないだろうか……。

        私は読めたけど、「こんな字なんだ……」と、改めて感動。
        漢字クイズに出ててももう書けるわ(*^_^*)v

        そして内股ね!!
        鞍をぎゅっと挟まなきゃいけないからね。
        * Tamiko * 2007/06/07 12:09 AM
        そう!

        そいでもって背筋伸ばして胸張る!!

        基本姿勢ホールドすると尚よろしいvv


        「鐙」ね、そうかも・・(笑)
        「あぶみ」って言葉は知ってても漢字には直結しないよね〜(;´∀`)>
        * お玉 * 2007/06/08 1:45 PM
        お玉さん>ジョーバ乗るときにうっかり本を読んじゃうからダメなんだな、私は。

        そして今日もうっかり空腹でまた乗れない私。
        せめてバナナ食べたい……_| ̄|○
        * Tamiko * 2007/06/09 12:43 AM
        もう!だめっあなた!!

        バナナ買って机の上に置いておけ!!
        * お玉 * 2007/06/09 4:24 PM
        お玉さん>あ、今日もバナナ買うの忘れた……。
        と言うかスーパーも八百屋もあまり行かないからダメなんですね。

        ドラッグストアとバイト先と本屋の間でくるくるしてる感じです。
        * Tamiko * 2007/06/09 10:09 PM
        もー・・ダメよあなた・・・(汗)

        あ、ちなみに八百屋のバナナは安いけど、早く熟れるからご用心!
        メーカー別だと、ドールのスィーティオが一番バランスの取れた味で美味しいよvv
        次はプレシャスってバナナかな。
        エクアドルよりやっぱフィリピンが美味い♪
        * お玉 * 2007/06/10 6:16 AM
        お玉さん>よっしゃ、フィリピンでドールだね!!

        ……スーパーに行ったら忘れてるような気が。
        と言うか熟れたバナナ好きなんで、ワゴンの見切り品を買いそうな気が。
        * Tamiko * 2007/06/11 12:11 AM
        ええっ!?ちょっと酸味のある若いうちのが美味いやんかっ!!

        昨日はデルモンテの1房(4〜5本付き)99円っての2つ買ってみたvv
        なかなか美味いが、やっぱスィーティオには負けるな。
        * お玉 * 2007/06/11 1:02 PM
        お玉さん>酸味のある若いうちって……そんな、管理者ページのコメントリストで冒頭だけ読んだとき、どの記事のコメントなんだとあせっちゃった私がいます(笑)

        んっとね〜、バナナは豆乳でジュースを作る予定なの。
        だから完熟のほうが美味しいはず。
        * Tamiko * 2007/06/12 10:59 PM
        実は書いてからアタシも (笑) た。

        豆乳バナナは美味いよ〜♪
        一時期ハマってガンガン飲んだもんさ!
        * お玉 * 2007/06/13 9:42 AM
        お玉さん>さすが親父だ(笑) と思ったのは内緒(*´∇`*)

        豆乳も二人してよく飲んだもんね。
        カレーも牛乳の変わりに豆乳入れてたし。

        ソイラテとかもよく飲むよ。大好き。
        * Tamiko * 2007/06/15 2:23 PM
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